Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
|
83,4 kg
Bisher verloren: 34,1 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 96,96g | Eiw: 55,50g | Kohlh: 162,97g.
Frühstück: Granulated Sugar, Twinings Earl Grey Tea, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Thomas' Plain Bagel, Philadelphia Regular Cream Cheese Spread, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter. Mittagessen: Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Cracker Barrel Old Country Store Tartar Sauce - 1 oz, Mrs. Paul's Crunchy Fish Sticks. Abendessen: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Original Cream Cheese, DAK Premium Ham, General Mills Chex Mix Traditional. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Debbie Cousins's Gewichtsverlauf
|