Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
|
60,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 78,93g | Eiw: 109,94g | Kohlh: 101,87g.
Frühstück: Bananas, No Name Mixed Berries, Nutiva Plant Protein, Bob's Red Mill Chia Seed 13g. Mittagessen: Date, Green Peas , Onions , Carrots , Steamed or Boiled Squid, Olive Oil . Abendessen: Baked or Broiled Trout, Compliments Organic Carrots, Olive Oil , Sesame Paste (Sesame Butter Made From Whole Seeds). Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Pecan Nuts , Date. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lora Jone's Gewichtsverlauf
|