Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 24,68g | Eiw: 35,79g | Kohlh: 248,27g.
Frühstück: General Mills Honey Nut Cheerios, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Bananas, Clementines. Mittagessen: Kraft Cheez Whiz Light, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Bananas, Pillsbury Cinnamon Rolls. Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Double Double (Medium), Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Coffee. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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