Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
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100 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 63,55g | Eiw: 56,35g | Kohlh: 82,39g.
Frühstück: Ofterdinger Fleischsalat, Räucherlachs, Bauernbrot, Kaffee mit Milch, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Mandarine. Mittagessen: Kekse. Abendessen: Salamio Almwurzerl, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel. Snacks/Sonstiges: Aperol Spritz. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Mädimäd's Gewichtsverlauf
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