Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
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73,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 19,64g | Eiw: 102,44g | Kohlh: 182,12g.
Frühstück: Cereale Maçã e Uva-Passa, Growth Supplements Whey Concentrado, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Maçãs Fuji. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Banana Prata, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau. Snacks/Sonstiges: Queijo Mozzarella, Pullman Rap10 Integral, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Goiaba, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Growth Supplements Whey Concentrado, Royal Gelatina sem Sabor. mehr...
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konstantes Gewicht
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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