Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
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57,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 57,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 34,28g | Eiw: 63,20g | Kohlh: 93,33g.
Frühstück: Хороль Молоко 1,5%, Sabah Крем Сыр. Mittagessen: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Творог 5%. Abendessen: Пятерочка Груша Желтая, Хороль Молоко 1,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Алейка Хлопья Ржаные, Русь Восточная Зеленый Горошек. Snacks/Sonstiges: Эконива Молоко 2,5%. mehr...
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1984 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MirrorN's Gewichtsverlauf
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