Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
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83,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 64,06g | Eiw: 104,21g | Kohlh: 186,55g.
Frühstück: Simply Protein Lemon Coconut Protein Bar, Hautly String Cheese, Triscuit Crackers Original. Mittagessen: Pasta with Marinara Sauce, Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips, Kroger Italian Bread. Abendessen: Ghirardelli Peppermint Bark Squares, Real Appeal Broccoli Salad with Sunflower Seeds, Sun Chips Garden Salsa, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Laurie62707's Gewichtsverlauf
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