Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
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66,3 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 43,24g | Eiw: 51,11g | Kohlh: 145,66g.
Frühstück: Café com Açúcar, Camponesa Doce de Leite, Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Mittagessen: Bem Brasil Batata Frita Congelada, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Subway Frango Defumado com Cream Cheese. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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brenclima's Gewichtsverlauf
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