Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2023
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77,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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715 kcal
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Fett: 55,25g | Eiw: 40,60g | Kohlh: 13,30g.
Frühstück: Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Махеевъ Майонез Салатный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вареное Яйцо. Mittagessen: Махеевъ Майонез Салатный, Вареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Abendessen: Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Город Сыра Сыр Плавленный Колбасный. mehr...
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1942 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Anastasiya.Myakinina's Gewichtsverlauf
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