Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2023
|
52,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 61,04g | Eiw: 95,53g | Kohlh: 43,52g.
Frühstück: Asda Whole Milk. Mittagessen: Tesco Broccoli Florets, Tuna in Oil (Canned), Tesco Medium Eggs, Tesco Chickpeas in Water. Abendessen: Tesco Broccoli Florets, Mayonnaise , Chicken Breast, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Lidl Dark Chocolate 85%, Tesco Mixed Nuts (25g). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
katycriss's Gewichtsverlauf
|