Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2023
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61,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 44,15g | Eiw: 69,99g | Kohlh: 117,91g.
Mittagessen: Croissant, Sandwich Ayam dengan Keju Ala Fajita, Selada dan Tomat Diatas Roti Pita, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kalbe Hydro Coco Original. Abendessen: Sambal Matah, Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Tahu Kukus, Tempe Kukus, Tempe Panggang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Nanas. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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kunthi wulandari's Gewichtsverlauf
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