Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2023
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92,2 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 44,75g | Eiw: 51,72g | Kohlh: 175,90g.
Frühstück: Coffee, Raisin Bran, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Apple Banana. Mittagessen: Bacon. Abendessen: Taylor Farms Mediterranean Crunch Chopped Salad Kit. Snacks/Sonstiges: Popcorn (Low Fat and Sodium, Microwave) , Meadow Gold POG Juice, Protein2o Protein Infused Water Mixed Berry, Water (Bottled) . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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1Manlight's Gewichtsverlauf
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