Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2023
|
55,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 60,37g | Eiw: 80,06g | Kohlh: 212,77g.
Frühstück: Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Leaftogo Omega 3. Mittagessen: Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Orion Choco Pie Dark, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней, Магнит Банан, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Хачапури и Вино Хинкали с Бараниной, Leor Свекла Вареная, Green Ray Горошек Консервированный , Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, Капуста Белокочанная. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|