Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2015
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134,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3387 kcal
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Fett: 122,32g | Eiw: 110,59g | Kohlh: 479,29g.
Frühstück: Rote Paprika, Kölln Früchte Müsli. Mittagessen: Erbsen, Wikana Kalter Hund, Seefisch Seelachsfilet, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Abendessen: Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Milfina Butter, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Birnen, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Gurke (Geschält), Kohlrabi, Äpfel. mehr...
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3418 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kerrinor's Gewichtsverlauf
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