|
ужин и перекус забыла сфотографировать, поэтому выставлю так. кстати я сегодня вышла из нормы всего на 78 ккал, делаю успехи!)
|
1178 kcal
|
Fett: 71,43g | Eiw: 34,12g | Kohlh: 105,65g.
Frühstück: Чай Несладкий, Авокадо Авокадо Хасс, Сливочный Сыр, Harry's American Sandwich. Abendessen: Barilla Макароны Вареные, Тефтели в Томатном Соусе, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Арахис и Карамель , Банан. mehr...
|
|
1395 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, ягодицы - 10 Minuten, тренировка Chloe Ting - 20 Minuten, планка - 2 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cherry.bl's Gewichtsverlauf
|