Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2023
|
77,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 57,44g | Eiw: 123,25g | Kohlh: 43,44g.
Frühstück: Пятерочка Хурма, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Омлет с Молоком, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Abendessen: Молочная Станция Сметана 20%, Лук, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasiya.Myakinina's Gewichtsverlauf
|