Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2023
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65,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3297 kcal
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Fett: 123,65g | Eiw: 179,86g | Kohlh: 216,93g.
Frühstück: Куриное Филе Жареное без Масла, Авокадо, Сладкий Красный Перец, Булгур Наша Порада, Veladis Икра Лососевая Зернистая, Том Арахисовая Паста с Какао и Кокосовым Маслом, Протеин 32 г Порция Кокос. Mittagessen: Marengo Вино Игристое Полусладкое Белое, Лосось. Abendessen: Салат Цезарь с Креветками, Локшина Пшенична З Креветками. Snacks/Sonstiges: Премія Яйця Перепелині, Стожар Льняное Масло. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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bysinka291's Gewichtsverlauf
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