Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2023
|
50,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1989 kcal
|
Fett: 65,94g | Eiw: 187,35g | Kohlh: 134,21g.
Frühstück: AH Basic Rozijnen, Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout- met melk, Havermout met kwark. Mittagessen: Epos Kruidenolie Bombay, Gildener Ontbijtspek, Gesneden, Jumbo Pan Pan Kaas 20+, Nixe Tonijn in Water, Arie Kok Gegrilde Kiprollade, Poelier de Jong Gegaarde Kipfiletblokjes, Dirk Batard Meergranen, Vernieuwd, Dirk Vloerbrood Volkoren, Vernieuwd, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Dirk Boeren Meerzaden, Vernieuwd. Abendessen: AH Romaine Sla, Freshona Gehakte Spinazie, Lidl Kipgehakt, Mora Ribster, Saladinettes Verse Zuurkool, Magere Melkkefir. Snacks/Sonstiges: Pasteibakje, Milbona Magere Yoghurt, Vernieuwd, De Beste Pommes Frites, AH Winterpeen, AH Komkommer, Jumbo Varkenshaas Culinair, Gemarineerd, Bolletje Proteïne Crackers Low Carb, AH Kaneel, Belbake Cacao, Campina Milde Magere Kwark Naturel. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Winanda!'s Gewichtsverlauf
|