Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2023
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57,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 61,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 63,93g | Eiw: 80,69g | Kohlh: 155,96g.
Frühstück: יוגורט 3% דנונה, Банан Банан, Тнува Творог (Кнан), La Farina לחם צימוקים ואגוזים, שופרסל גבינה צהובה 28%. Mittagessen: Кухня на Районе Паста с Морепродуктами. Abendessen: Кублей Картофель Тушёный с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Maxtris Pistachio. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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