Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2023
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83,8 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2372 kcal
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Fett: 78,03g | Eiw: 193,70g | Kohlh: 213,54g.
Frühstück: Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn. Mittagessen: Like Meat Like Chicken, Frosta Pappardelle Creme Spinaci. Abendessen: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Rocka Nutrition Nowhey Vanille Kipferl Flavour. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Natural Protein 30%, DM Sportness Protein Cookie, Koro Drogerie Veganer Proteinriegel Schokolade Brownie. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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