Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2023
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76,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 74,34g | Eiw: 97,04g | Kohlh: 70,81g.
Frühstück: Магнит Молоко 3,2%, Мандарины, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Mittagessen: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Вареное Яйцо, Уха из Семги. Abendessen: Домашняя Кухня Холодец Куриный, Ленд Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Светофор Пряники с Начинкой с Яблочным Повидлом, Помидоры. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Наталья Dasaeva's Gewichtsverlauf
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