Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2023
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100,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 53,22g | Eiw: 84,82g | Kohlh: 91,46g.
Frühstück: Американо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Американо, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Минтай. Abendessen: Hochland Фетакса, Оливковое Масло, Огурец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Американо. Snacks/Sonstiges: Чай, Американо. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Nagnetatel's Gewichtsverlauf
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