Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
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56,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 74,66g | Eiw: 96,59g | Kohlh: 132,69g.
Frühstück: Ашан Шампиньоны, Масло Подсолнечное, Яйцо, Сырная Вафля. Mittagessen: ВкусВилл Паста Болоньезе. Abendessen: Пицца Фабрика Пицца Чикен Гриль BBQ, Твоя Пицца Пицца Углеводный Кайф. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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