Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2023
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74,6 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 61,87g | Eiw: 78,79g | Kohlh: 202,55g.
Frühstück: Silk Unsweetened Almond For Coffee, Fried Potatoes, Egg, Clarified Butter Ghee. Abendessen: Shepherd's Pie with Beef. Snacks/Sonstiges: Safeway Sourdough Rye Bread, Bananas . mehr...
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2078 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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sw_lana_'s Gewichtsverlauf
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