lucysorre's Notizen, 27 Dez 23

benvenuta😃 ora arriva Paolo a spiegarti tutto🤣buon soggiorno 

benvenuta👋, pazzienta un po' ti spieghera' tutto paolo. sorry oggi sono ironico..... 

Grazie mille  

well pure tu!!? 😅😅 ascolta lucy io stavo scherzando come credo well.. non preocuparti paolo e' una sorta di moderatore con funzione analgesica quando hai un po di mal di testa... detto questo l'app e' abbastanza semplice come contacalorie ma ci devi perdere un po' di tempo smanettandoci. per il resto puoi fare domande su alimentazione e allenamenti e i piu' ferrati ti daranno supporto. buona permanenza...💪 

Ciao e ben arrivata, io invece ti auguro che il Paolo di cui parlano, ignori il tuo post🤣🤣, auguri anche a te di buone feste, e se hai bisogno chiedi pure. 

Welly ha ragione, purtroppo c'ho un debole per le belle donne. Ma non sono il solo, piacciono anche agli altri, ma sono timidi, e preferiscono fingere di essere interessatissimi ai muscoli degli omaccioni disboscati con il l'epilady 😃  

Ragazzi grazie per il supporto è lodevole da parte vostra ! Di tempo ne ho poco però imparo in fretta . Non capisco come devo creare il diagramma "my good" !!! 

purtroppo per noi Antonio, Lucy ha tutti i sintomi di essere vecchio stile. Una di quelle che mette il cellulare nelle mani del fidanzato e gli intima: "fammi funzionare sto coso". Una di quelle donne vere a cui non siamo più abituati qui dentro 😃 

Ciao Lucy e ben arrivata. Allora, Welingprogress2 ha molto acume, Antonio è la controfigura di Schwarzy in Commando. Paolo imparerai ad apprezzarlo col tempo. 

Grazie per la fiducia Fabi :DD 

Antonio abbiamo avuto quell'attimo di telepatia :D certo che scherzo  

lucysorre ti va di parlaci di te? Es. l'obiettivo alimentare/sportivo, passioni, etc..così ti possono dare maggiori dritte per utilizzare al meglio l'app e la community :) 

Sembra come te Welly, vuol buttare alle ortiche cinque chili di bontà 😃 

Weli certamente! Che dire : ho compiuto 50 anni da poche settimane ,ho 3 figli grandi ,lavoro con i bambini ,per 8 anni ho fatto piscina e da 3 mesi mi sono iscritta in palestra ! Faccio sala pesi ,mi sto appassionando a stare con i piedi per terra e vorrei tonificare il mio corpo. L'obiettivo principale è rallentare la forza di gravità che tende a mandare tutto giù 😅 

ciao benvenuta, ci sono alcuni tutorial su youtube 

lucysorre complimenti😃 sembri piú giovane, qui molte donne sono appassionate di sala pesi e sapranno ispirarti e motivarti se ne avessi bisogno, se non sei seguita da un nutrizionista puoi iniziare a inserire gli alimenti dal diario e sul pulsante "+" potrai anche aggiungere foto dei tuoi pasti, buon smanettamento😃 

Non sono seguita da nessun nutrizionista ,con il cibo vado ad intuito 😅certamente posterò spesso e cercherò di non superare i 1700 chilocalorie al giorno 😉 

qundi sei una mia coetanea 😄 1973!!! 

Stavo per scriverti ... se ti scrive Paolo,,, fai partire un VAFF,... come saluto.. almeno ti porti avanti per quando lo conoscerai🤣🤣🤣 

…che na volta era molto meglio