|
Добрый день,FS! Кто пользует дома степпер? Расскажите есть ли результат,есть ли определенная техника ходьбы,сколько занимает ваша тренировка
|
 Kommentare
27 Dez 23 vom Mitglied: m_anastasia_k
|
Пользуюсь периодически.
Вариантов в интернете полно, по "технике " ходьбы, но я стараюсь просто ходить с прямой спиной)
Если рассматривать, доп. вариант кардионагрузки, то неплохой.)
А, так, результат есть только от комплексного подхода)
27 Dez 23 vom Mitglied: TamaraTerziyan
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
m_anastasia_k's Gewichtsverlauf
|