Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2015
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75,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 62,75g | Eiw: 40,08g | Kohlh: 133,12g.
Frühstück: Kaas, Bruine Boterham. Mittagessen: Komkommer (met Schil), Rode Paprika, Ei, Tomaten, Mayonaise, Ijsbergsla. Abendessen: Materne Appelmoes Mousseline, Gemengd Gehakt, Delhaize Puree van Hele Aardappelen, Kaas, Groene Olijven, Rode Paprika, Tomaten, Komkommer (met Schil), Ijsbergsla. Snacks/Sonstiges: Limburgse Vlaai. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
12 Okt 15 vom Mitglied: MatthewSeymus
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12 Okt 15 vom Mitglied: bruno.bevers
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Walter dit is niet goed! Wij geloofde in je maar je verpest het voor jezelf! komop he man eet wat minder en loop wat meer!
12 Okt 15 vom Mitglied: Angeloverberckt
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12 Okt 15 vom Mitglied: RapkuG
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wal.ter's Gewichtsverlauf
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