Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
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86,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 38,25g | Eiw: 73,76g | Kohlh: 73,34g.
Frühstück: Herwell Herslim. Mittagessen: Toge Goreng, Lumpia Basah, Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MirantiNR's Gewichtsverlauf
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