Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
|
63,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1825 kcal
|
Fett: 89,22g | Eiw: 74,45g | Kohlh: 179,49g.
Frühstück: Евроспар Хурма Инжирная, Яйцо, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Tolib Самаркандская Халва, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Огурец (с Кожурой), У Палыча Ризотто с Курицей и Овощами . Abendessen: Киндер Шоколад, Бахетле Желе из Смородины, Простоквашино Кефир 2,5%, Куриная Ножка, Евроспар Хурма Инжирная, Rio Mare Салат из Кукурузы с Тунцом. Snacks/Sonstiges: Marketplace Медовое Пирожное. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВераК45's Gewichtsverlauf
|