Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
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90 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1774 kcal
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Fett: 57,67g | Eiw: 86,61g | Kohlh: 225,03g.
Frühstück: Banan. Mittagessen: Apetit Broccoli Wings, Bruna Bönor, Entrecote. Abendessen: ICA Asia Chili & Sesamsås, Morötter, Broccoli, Klibbigt Ris, Entrecote. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Original, Pågen Lingongrova (40g). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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