Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
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56,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 59,20g | Eiw: 79,97g | Kohlh: 238,85g.
Frühstück: DM Bio Haselnussmus, Vita D'or Rapsöl, Banane, Ei, Mestemacher Dinkel+Grünkern. Mittagessen: Sevenhills Organic Cacao Powder, Mandarine, Lidl Griechischer Joghurt, Edeka Bio Chia-Samen, BioBio Haferflocken Zart, Vemondo Bio Hafer. Abendessen: Möhren, Müller’s Mühle Teller Linsen. Snacks/Sonstiges: Pogaca. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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vance___'s Gewichtsverlauf
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