|
|
1166 kcal
|
Fett: 57,17g | Eiw: 41,98g | Kohlh: 128,27g.
Frühstück: Yeşil Çay, Havuç, Ceviz, Kahve, Kiraz Domates, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Migros Labne, Susamlı Simit, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Mittagessen: Hurma, Kahve. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Tam Buğday Ekmeği, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Ispanak Yemeği, Patlıcan Yemeği. mehr...
|
|
1809 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
afiyet olsun tabak güzel görünüyor
28 Dez 23 vom Mitglied: wolki35
|
Teşekkürler baya doyurucu oldu benki ekmeksiz doymayan kişiydim bu şekilde de doyuluyormus 😊
28 Dez 23 vom Mitglied: brcngns
|
Burçin demekki önemli olan niyet herhalde
28 Dez 23 vom Mitglied: wolki35
|
Burçin sen sanırım aramıza tekrar bı dönüş yaptin galiba postlardan anladığım kadarıyla
28 Dez 23 vom Mitglied: wolki35
|
İsmim Bircan ☺️evet tekrar geldim 2 doğum yaptım aralarda kg verme süreçlerim oldu
28 Dez 23 vom Mitglied: brcngns
|
Özür dilerim Bircan Burçin dedim aramıza hoşgeldin inşallah istediğin kiloya ulaşırsın
28 Dez 23 vom Mitglied: wolki35
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
brcngns's Gewichtsverlauf
|