Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
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113,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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514 kcal
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Fett: 6,45g | Eiw: 14,05g | Kohlh: 90,80g.
Frühstück: Havregrøt lettkokte 80g. Mittagessen: Surkål First Price 100g, Potet 50g, Potet 100g, Gulrot 100g. mehr...
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2876 kcal
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Bewegung:
Home Exercise - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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