Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
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85,2 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3029 kcal
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Fett: 200,69g | Eiw: 170,52g | Kohlh: 133,11g.
Frühstück: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Kersen Sardines, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh). Abendessen: Skotidakis Tzatziki, Costco Steelhead Trout, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Basmati Rice (Cooked). Snacks/Sonstiges: Custard or Cream Filled Puff Pastry. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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