Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 75,17g | Eiw: 49,68g | Kohlh: 95,99g.
Frühstück: Мандарины, Шоколад, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Чиабатта с Оливками. Mittagessen: Рафаэлло Конфета, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, ВкусВилл Котлета Куриная с Зеленью на Пару, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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liudater's Gewichtsverlauf
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