Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2023
|
91,9 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4164 kcal
|
Fett: 146,22g | Eiw: 172,57g | Kohlh: 522,34g.
Frühstück: Felix Amerikkalainen Kurkkuviipale, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Kotimaista Rasvaton Maito, Meira Sinappi, Rainbow Cheddar, Becel Kevyt Margariini, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Mittagessen: Pirkka Rasvaton Maito, Kokkikartano Wieninleike ja Muusi. Abendessen: Go Tan Sriracha Sauce, Felix Amerikkalainen Kurkkuviipale, Valio Arki Ruokakerma 10%, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Rainbow Pitkäjyväinen Riisi. Snacks/Sonstiges: Panda Juhlapöydän Konvehteja , Taffel Sips, Fazer Tutti Frutti Holiday Mix, Rainbow Toffeetuutti, Rainbow Cheddar, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Becel Kevyt Margariini, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Valio Profeel Proteiinipirtelö Appelsiini-Kaakao. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|