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1439 kcal
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Fett: 60,88g | Eiw: 64,73g | Kohlh: 147,42g.
Frühstück: Wonnemeyer Sweet Chili Peppers, REWE Bio Hummus Pikant, Cocktailtomaten, Alsan Bio Margarine, Aldi Bio Feinschmeckerbrot Kürbiskern, Meßmer Früchtetee. Mittagessen: Ener Bio Hafermilch , Schwartau Erdbeer Gelee, Arla Skyr, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Aroma Olymp Balsamico Creme mit Orange, Edeka Natives Olivenöl Extra, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Florette Feldsalat , Ingwer, Byodo Bratöl, Gemüsebrühe, Ener Bio Sonnenblumenhack, Möhren, Reis (Gekocht). Abendessen: Wonnemeyer Sweet Chili Peppers, REWE Bio Hummus Pikant, Alsan Bio Margarine, Aldi Bio Feinschmeckerbrot Kürbiskern, Petersilie, VITAM VITAM-R, DM Bio Zitronensaft, Edeka Natives Olivenöl Extra, Ener Bio Hafermilch, Apfel, Rote Beete. Snacks/Sonstiges: Genuss Plus Nuss-Mix Geröstet und Gesalzen, Krone Fisch Pfeffermakrelen-Filets. mehr...
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1495 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 25 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Mein Frühstück nach dem Fastenurlaub
29 Dez 23 vom Mitglied: Ingrid Karin
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Ingrid Karin's Gewichtsverlauf
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