Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2023
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84,4 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 38,20g | Eiw: 68,91g | Kohlh: 317,97g.
Frühstück: Eggo Chocolate Chip Waffles, Dempster's White Thin Sandwich Bread, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Bananas, Clementines. Abendessen: Ozery Bakery Sandwich Buns - Multigrain, Selection Cooked Ham, Kraft Fat Free Cheese Slice, Egg, Bananas, Dairyland Skim Milk, Rogers Best Brown Sugar, Kellogg's Corn Flakes. Snacks/Sonstiges: Clementines, Tim Hortons Double Double (Medium), Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Coffee. mehr...
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Verlust von 12,7 kg pro Woche
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