Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2015
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66,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 51,61g | Eiw: 112,31g | Kohlh: 93,96g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Спартак Шоколад Горький 72%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Mittagessen: Спартак Шоколад Горький 72%, Огурец (без Кожуры), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Цветная, Запеченная с Сыром, Яйцом и Сметаной. Abendessen: Творог (Обезжиренный), Смак Хлеб Таежный, Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 15%, Вареное Яйцо. mehr...
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1957 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Web_Лиса's Gewichtsverlauf
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