Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2023
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83,6 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2217 kcal
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Fett: 58,50g | Eiw: 184,31g | Kohlh: 228,54g.
Frühstück: Gut & Günstig Sandwichtoast, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Rispentomaten, Flying Goose Sriracha Mayoo Sauce. Mittagessen: Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Gut & Günstig Sandwichtoast. Abendessen: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Rocka Nutrition Nowhey Vanille Kipferl Flavour. Snacks/Sonstiges: DM Protein Linsen Chips, DM Sportness Protein Cookie, Koro Drogerie Veganer Proteinriegel Schokolade Brownie. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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