Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2023
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55,2 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 68,87g | Eiw: 51,13g | Kohlh: 158,20g.
Frühstück: Tangerines (Mandarin Oranges), Tangerines (Mandarin Oranges), Oikos Creamy Strawberry Yogurt. Mittagessen: 2% Fat Milk. Abendessen: Compliments Cheddar & Bacon Potato Skins, Dairyland Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Pumpkin Cookie, Pumpkin Cookie, Pumpkin Cookie. mehr...
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1387 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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rschafer1970's Gewichtsverlauf
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