Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2015
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50,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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838 kcal
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Fett: 24,57g | Eiw: 49,55g | Kohlh: 106,44g.
Frühstück: Activia Yogur Natural 0%, Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos, Clara de Huevo, Brüggen Copos de Avena, Yosoy Leche de Avena. Mittagessen: Philadelphia Queso para Untar Light, Bimbo Pan Tostado Integral, Verdifresh Ensalight. Abendessen: Mercadona Atun Natural, Mercadona Piña Natural Pelada. Snacks/Sonstiges: Hacendado Helado de Galleta. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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asuka27's Gewichtsverlauf
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