Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2023
|
50,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 59,87g | Eiw: 56,31g | Kohlh: 182,39g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 有殼花生(不吃殼), 統一 晨光嚴選土司, 全聯 蘿美萵苣, 義美 亞麻仁油, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯), 黑咖啡, 春上 布丁蛋糕-巧克力. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia-yeh's Gewichtsverlauf
|