Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2023
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79,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2512 kcal
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Fett: 52,41g | Eiw: 77,71g | Kohlh: 236,55g.
Frühstück: Spiegelei ohne Fett, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Marmelade, Weizenbrötchen. Mittagessen: Weihnachtsplätzchen. Abendessen: Gourmet Finest Cuisine Amaretto-Ricotta Mousse, Friweika Frische Kartoffelklösse, Deluxe Wildschweingulasch. Snacks/Sonstiges: Sekt, Merlot, Ramazzotti Ramazzotti, Beck's Bier (500ml). mehr...
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2736 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden und 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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titanic1965's Gewichtsverlauf
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