Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2024
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2828 kcal
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Fett: 73,15g | Eiw: 179,63g | Kohlh: 369,82g.
Frühstück: 게토레이 분말. Mittagessen: 쇠고기 미역국, 돼지고기 앞다리살, 햇반 현미밥. Abendessen: 치킨텐더, 야채손만두 (진선), 계란찜, 오징어볶음, 현미밥. Snacks/Sonstiges: 비코리치 코코넛밀크, 냉동망고, 소보로, NS 포대유청 wpi, NS Ns 포대유청 메론맛. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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