Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2023
|
78,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2912 kcal
|
Fett: 142,76g | Eiw: 131,17g | Kohlh: 265,66g.
Frühstück: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Kruazett Хлебцы Мультизерновые, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Магнит Банан, Рулет с Форелью, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, ВкусВилл Питахайя, Эконива Творог 5%. Mittagessen: Рулет с Форелью, Особенный Наполеон Торт Наполеон, Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски. Abendessen: Кореана Топпаб Говядина Пульгоги, Kral Сок Апельсиновый, FITKIT Protein Cookie Cappuccino, Рулет с Форелью, Кухня на Районе Бутерброд с Икрой, Кореана Ток Поки, Роллы Филадельфия, Сливочно Сырный Соус, Ketch Up Картофель Айдахо, Деликатеска Бургер из Мраморной Говядины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
faliang's Gewichtsverlauf
|