|
я сильно розлінилась і почала харчуватись на 2000 калорій. з завтрашнього дня починаю харчуватись на 700-1000 калорій. сподіваюся, що зможу схуднути. бо ніяк не виходить абсолютно. хоча вчора я не сильно переїла, сподіваюся що завтра, на мамине день народження теж не переїм. і що на 7 січня теж. 7 бо моя сім'я вирішила святкувати цього числа Різдво, попри всі мої слова, що треба 25. але вже що є. спроба номер 28642782 схуднути на 10-15 кг 🤩
|
1085 kcal
|
Fett: 48,78g | Eiw: 46,73g | Kohlh: 124,12g.
Frühstück: Мандарины, Сладкие Шоколадные Конфеты, Сироп до Кави, Сливки 10%, Творог 5%, Банан. Mittagessen: Добров Шийка Свиняча, Торт. mehr...
|
|