Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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49,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 59,76g | Eiw: 87,87g | Kohlh: 185,39g.
Frühstück: 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 全家 綿柔鮮奶土司, 有殼花生(不吃殼), 黑咖啡, 連珍 芋泥球. Mittagessen: 7-11 珍味四果, 7-11 蒸地瓜, 7-11 黃金玉米, 全聯 洋蔥, 雞胸肉, 杏鲍菇, 花椰菜, 高麗菜, 水煮蛋, 黑咖啡. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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