Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
|
88,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
776 kcal
|
Fett: 10,35g | Eiw: 102,99g | Kohlh: 77,75g.
Mittagessen: Oliiviöljy, Kanamestari Broilerin Sisäfilee, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pakastetut Kasvikset, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Abendessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kanamestari Maustamaton Broilerin Sisäfilee, Pakastetut Kasvikset, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Snacks/Sonstiges: Lihaliemi, Lihaliemi, Mustaherukka, Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Ehrmann Rahka. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|