Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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103,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 31,02g | Eiw: 137,19g | Kohlh: 178,11g.
Frühstück: Nutrilette. Mittagessen: Jennies soppa. Nachmittagstee: Itrim smoothie. Abendessen: Teriyakisås, Kycklingfilé, Basmatiris (Kokt), Blandade Grönsaker (Frysta), Teriyakisås, Kycklingfilé, Basmatiris (Kokt), Blandade Grönsaker (Frysta). Snacks/Sonstiges: Valio Laktosfri Kvarg Citron. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Väntat. No more comments. Upp på banan igen och ny vägning på måndag👊
02 Jan 24 vom Mitglied: sollan65
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sollan65's Gewichtsverlauf
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